Benessere: Forest Bathing, in Austria il nuovo trend della salute

Benessere: Forest Bathing, in Austria il nuovo trend della salute

Chi non ricorda il piacere provato in una passeggiata tra gli alberi, immersi nel verde rigenerante, tra i profumi di resina e di muschio?
Ebbene, pare che questa sensazione di piacere non sia casuale.
Infatti, secondo recenti studi, respirare le sostanze aromatiche sprigionate dagli alberi comporta effetti terapeutici davvero interessanti: allevia i bronchi, abbassa la pressione sanguigna e i livelli di zuccheri nel sangue. Si tratta inoltre di un ottimo rimedio per aumentare la capacità di concentrazione e la memoria, favorendo il rilassamento: il pino cembro in particolare svolge un ruolo importante per il benessere e la qualità del sonno.

 

 

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